いつも心に音楽を！

腕とラケットの角度は、90度が理想なんだそうです。
そうすると、バックハンドでもリストをきかせたショットを打てるのだそうです。

試合タイムの休憩時、熱心なIちゃんと練習しました。
なんとなく、かすかに、わかったような気がするような、しないような…(^^;)

そして、さらに、肘は基本的に曲げたまま…

圭君の試合を見たあとでは、テニスの癖が出ても仕方ないよねー（いいわけ）

錦織圭くんのベスト８進出のニュース速報を見て、職場でこっそり大喜びしていました。

スポーツニュースを見まくっています（笑）
NHKの「アスリートの魂」を見て、最後の最後の最後まで諦めない心に感服しました。

次の試合も頑張って！応援しています！

地上波で放送してくれないかしら。
もしくは、WOWWOWが試合を無料で放送してくれないかしら。

あーん、試合をみたいな～！

手作りのクッキーをいただきました。
作ってくれたのは、小学生の女の子です。
おいしくて、心がほっこりしました(^-^)
どうもありがとう(^_^)
ごちそうさまでした(^_^)v

基本の「き」を教えてくださる今シーズン。
フットワークの練習の前に、姿勢についての話がありました。

どこのシャトルを取りに行くときも、つねに肩のラインは地面と平行であるようにということでした。
それを実現するためには、体幹がしっかりとしていることが大切なのだそうです。

体幹を鍛える動きを教えてくださいました。
グラッとしてはダメッ！と言われました。
グラグラッとはしませんが、ユラッとしてしまいました。
歯みがきの時に鍛えてね！とのことでしたので、少しがんばってみようと思います。

やはり、スポーツの基本は体幹なのですね。

やられた！
そんな気分です。

勝手なBGMは、『オペラ座の怪人』に出てくる仮面舞踏会の曲でした。
最後の緊張の場面までは、お気楽な刑事物だと思って読んでいました。
しかし、緊迫してくるとBGMは消え、夢中になって読んでいました。
久しぶりに、降りたホームを、本を読みながら歩きました。

人の仮面を剥がしてはいけないのが、ホテルマン。
人の仮面を剥がすのは、刑事。
なるほど、そういうものかもしれません。

それにしても、人はどうして「いいアタマ」を上手に使えないのでしょう。
フィクションとはいえ、心がさみしくなりました。

新田刑事と山岸さんのその後が、気になります(^_^)

と決めたので、朝からひとつずつコツコツとつくりはじめました。

まずは、レーズンパンです。
付属のレシピ本には載っていなかったので、レーズンの量は目分量です。
レーズンはかなり足りなかったみたいですが、一応レーズンパンができあがりました。
できたてを、手でちぎって味見をしたら、とてもホクホクでおいしくて、ニッコリ笑顔になりました。

続いて、ニンジンサラダを大量生産しました。
今週は、毎日食べられるかもしれません。

そして、がんばる小学生へのカードをつくりました。
絵を描くのは苦手なので、頭の中で構成を考え、つくる順番を考えながら作業をすすめました。
あとは、みんなからのメッセージを集めて貼り付けたら完成です。
それは、来週の作業なので、とりあえずカードは飾りました。

合間に、ピアノの練習です。
楽譜に首ったけですが、昨日の荒療治の成果を感じられました。

楽譜を見た瞬間に、久しぶりに「初見」をする気持ちが湧いてきませんでした。
ごちゃごちゃのぐずぐずで、おたまじゃくしがうなぎに見えてくるんだもん（笑）

旋律がハッキリしている部分を選んで譜読みをしていったものの、2ページくらいしかすすまず…
私流の譜読みルールの限界かと、諦めかけていました。

レッスン時に、曲の初めから「弾かされ」ました。
目を本当に皿のようにして楽譜を睨み付け、手を動かし、格闘すること1時間！
最後まで到達しました!!!

各部分での様々なアドバイスのおかげで、練習すれば弾けるかもしれないという気持ちになりました。

新しいメンバーが増えました。
どうやら、試合経験者のようです。
基礎練習の時に、その方が私のことを褒めてくれました！
うれしーい！

褒められると伸びるタイプだからな（笑）

今回は、基礎練習のバリエーションを教えてもらえそうです。

にっこり楽しく、がんばります！

元日に見た家電量販店のチラシに、魅力的な福袋を見つけてしまいました！

2日の朝、抽選券を手に入れるために自転車でGO！
商品を買うために、家電量販店に並ぶのも初めてです(^-^;
無事に商品購入券を手に入れ、我が手中にホームベーカリーがやってきました(^^)v

今日、やっと作ることができました！
焼きたての食パンを、手でちぎって食べちゃった(^^)v
おいしかったよ～(^_^)

記念撮影した食パンを、ダウンロードしたばかりのカメラアプリで飾りつけしてみました(^_^)/

静かに迎えたお正月。

送信者 2012年１月

門松、初日の出、南天、梅、そして獅子舞で飾り付けました。
偶然にも、紅白歌合戦の小林幸子さんの舞台衣装も獅子舞でしたね（笑）
干支の辰さんたちには、阿吽の呼吸で活躍してもらいたいと思い、向かい合わせになってもらいました(^_^)